Lait

On ne le répétera jamais assez, mais hydrater sa peau est capital. Peu importe la saison, il est primordial d’hydrater sa peau été comme hiver. Les professionnels de la santé recommandent fortement de s'hydrater en buvant beaucoup d’eau la journée, c’est pour une bonne raison. En effet, la peau perd naturellement de l’eau puisqu’elle s’évapore vers l’extérieur. S’hydrater permet de se protéger, en dessous d’un certain seuil, votre peau peut être sujette à de l'eczéma. Vous pouvez également avoir une peau à tendance atopique, c'est-à-dire une peau présentant des réactions allergiques sous forme de démangeaisons.